Базовая техника ударов ногами-Уроки от А.Литвиненко.

Базовая техника ударов ногами-Уроки от А.Литвиненко. Прекрасно владеть ногами на данном этапе жизни очень важно, ведь является самой гениальной чертой в боевом искусстве. Ногами в основном пользуются в основном для нанесения ударов, существуют и отдельные ножные блоки, а так же захваты. Они довольно часто играют решающую роль в поединках. С помощью ног легко делать бросок, подсечку, зацеп. Ноги всегда были и остаются крепче, чем руки, вот только научиться техники ударов ногами бывает и сложно. Необходимо для начала натренировать стойку и равновесие, ведь при ударах ногами, вы можете потерять равновесие и упасть, тем самым дать противнику возможность одержать победу.